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ピラテス・・・最近よく耳にしませんか？

なんちゃってアスリートのわたしにとっては、ホンモノのアスリートのみなさんが トレーニングに取り入れているなどと聞いて、興味津々 な今日この頃なので ございます。

そもそも、ピラテスとは・・・

ドイツのジョセフ・H・ピラティスによって開発されたエクササイズで元は負傷兵が 行えるリハビリとして考案されたとのことです。 腹式呼吸と穏やかな動き、そして体幹を意識しながら体の深層部分の 筋肉を鍛えることの出来る数少ないエクササイズとして、現在多くのアスリートや 健康意識の高い人々に認められています。

どうですか？ 冬の間の運動不足　解消にここはなにかひとつ始めなくちゃ！とあせるアナタの心を くすぐりませんか？？

興味のある方、ご自身の体のバランスをチェックしてみたい方はお気軽にご参加ください。

日時：3月4日（木）　4:30pm 場所：CLDオフィス　　601-55　Eglinton Ave East 参加：完全予約制・無料

スペースの都合上、参加は5～7人までとさせていただき、 定員に達し次第締め切らせていただきます。 ご予約の際には、ヨガマットをおもちかどうか、必ずお知らせくださいね。 また当日は動きやすい服装でご参加ください。

ご予約・お問い合わせはCLDまでお気軽にどうぞ

416-482-9260 info@canadalifedesign.com

文法はなんとなくわかっているのに、口から英語が出てこない。 日常生活で、どういったらいいのかわからない表現がある。 なんといってもSpeakingに伸び悩んでいる。 とにかく、正しく英語を話せる機会がほしい。 総合ESLを卒業し次の学校を探している。 アルバイトと両立できるSpeaking Classを探している。

そんな方に朗報

CLDでは Power Speaking デモ・クラス（無料）を開催します。

詳細は以下

日時：2月25日（木）4:30ｐｍ～5：30pm 場所：CLDオフィス　601-55　EglintonAve East 定員：10名 参加：無料・予約制・国籍問わず

当日はRCIIS（Royal Canadian Institute of International Studies)から、 「生徒に話させること」に定評のある講師をお招きしています。 日常生活のよくあるシチュエーション、どなたにも親しみやすいトピックスを 利用したデモクラスです。

とにかく話してみないことには話せるようになりません。 Speakingをなんとかしたい人是非ご参加ください。

お問い合わせ、ご予約はCLDまでお気軽にどうぞ

416-482-9260 info@canadalifedesign.com